京瓷将向日本提供太阳能电池模块

内容摘要：　2024總統大選將至，讓外界更加關注「藍白合」，今（12）天終於有了新進展，柯辦發言人戴于文表示，雙方幕僚將以2對2方式，於10月14日下午見面協商，並緊踩底線「公開透明、公共辯論、公正民調」，會前、會後可接受媒體訪問，會中也將全程錄影。

2024總統大選將至，讓外界更加關注「藍白合」，今（12）天終於有了新進展，柯辦發言人戴于文表示，雙方幕僚將以2對2方式，於10月14日下午見面協商，並緊踩底線「公開透明、公共辯論、公正民調」，會前、會後可接受媒體訪問，會中也將全程錄影。

台北／李承庭責任編輯／張碧珊。主任教官則表示，早上上學有請附近的臥龍派出所員警協助，校方加強校園巡視，在貼文特別寫到的時間點，都會有老師或是教官做安全維護。

學生表示有點害怕，前一天晚上有同學說不太敢到學校。圖／台視新聞投稿者在內文指出，16日中午靠近校門的穿堂會有一場大屠殺，並警告大家當天千萬不要來學校，甚至對版主放話，如果不上傳這篇投稿，會是後悔的決定，貼文一出，隨即引發恐慌，雖然目前已先下架，但一早學生們到校上課，仍心有餘悸。台北市某高中的匿名社群昨（10）天遭不明人士貼文恐嚇，預告將在16日中午在學校進行「大屠殺」，雖然目前貼文已經下架，不過還是造成師生一片恐慌，警方也加強巡邏，今（11）天一早就在校門口巡視戒備。目前警方專案小組已介入調查，並要求粉專版主提供資訊，校方表示，這幾天會謹慎巡視全校，並偕同員警加強巡邏，共同維護師生與家長的安全。學校一早加強巡視、安全維護

今天一早學生們紛紛走進校園，一旁有多名員警來回巡視戒備，因為北市某高中的匿名社群10日遭一位不明人士，發文恐嚇「大屠殺」的預告。學生表示有點害怕，前一天晚上有同學說不太敢到學校。《哈佛健康出版社》列舉5大高抗氧化劑種類食物如下：1、豆類：如紅豆、黑豆、腰豆。

2、水果類：如蘋果、李子、櫻桃。焦慮、壓力、失眠等問題時常困擾著現代人，而心理問題不僅源於工作、人際關係，也和日常的飲食習慣有關？事實上，若在生活中適時攝取特定營養成分，可能對個人的焦慮問題產生正面作用。不過，哈佛大學醫學院的研究證明，保健食品中常見的魚油，反而與抗憂鬱、緩解焦慮較無關聯4、堅果類：如核桃、胡桃。

5、蔬菜類：如菜薊、甘藍菜、菠菜、甜菜與綠花椰菜。除了透過醫師處方與心理諮商緩解焦慮，調整飲食方式也是可考慮的改善方向。

不過，哈佛大學醫學院的研究證明，保健食品中常見的魚油，反而與抗憂鬱、緩解焦慮較無關聯。Naidoo教授表示，如果焦慮症狀未改善或持續超過2週以上，應進一步諮詢精神科醫師或諮商師。3、漿果類：如藍莓、草莓、藍莓、覆盆莓與蔓越莓。5、維生素B群：如酪梨與杏仁皆富含維生素B群，透過刺激體內的神經傳遞物質，釋放血清素與多巴胺，進而緩解焦慮現象。

焦慮、壓力問題層出不窮 哈佛建議「5種營養來源」要攝取美國哈佛大學直屬機構《哈佛健康出版社》即點出常見的5種天然營養來源，有助緩解焦慮問題，與生活中的緊張不安感：1、鎂：天然富含鎂的食物可幫助情緒平穩，如綠色蔬菜、豆類、堅果與全穀物。因此，飲食上務必以營養均衡為首要目標。「雖然營養精神病學不能替代其他心理治療，但食物、情緒和焦慮之間的關係，仍值得心理疾患者的重視。強抗氧化食物也能緩解情緒？專家指出「不吃澱粉」讓緊張感倍增除了上述5種營養素來源，過往研究也認為，富含「抗氧化劑」的食物種類，亦可有助緩解個人的焦慮問題。

調味品如生薑、薑黃，也具有高抗氧化特性。《哈佛健康出版社》列舉5大高抗氧化劑種類食物如下：1、豆類：如紅豆、黑豆、腰豆。

2、鋅：《印度藥理學期刊》的動物實驗證實，鋅物質的攝取與緩解焦慮有關。富含鋅的食物有蘆筍、牡蠣、腰果、動物肝臟、牛肉與蛋黃等。

2、水果類：如蘋果、李子、櫻桃。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／潮健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．營養認證「15種方法瞬間變快樂」。4、Omega-3 脂肪酸：此前的研究證實，Omega-3與改善憂鬱症有關，而美國國家衛生院（NIH）更進一步指出Omega-3對抗焦慮的效果。如鮭魚、鮪魚與沙丁魚，皆為良好的Omega-3補充來源。3、益生菌：《精神病學研究》曾指出，益生菌食品與降低「社交焦慮」存在聯繫，攝取富含益生菌的食物，如泡菜、酸菜或優格，與較少的焦慮現象呈正相關。不過，Naidoo教授也提醒，完全不吃澱粉可能會導致血糖下降，令人更容易感到緊張不安，這可能會加劇潛在的焦慮現象。

焦慮、壓力、失眠等問題時常困擾著現代人，而心理問題不僅源於工作、人際關係，也和日常的飲食習慣有關？事實上，若在生活中適時攝取特定營養成分，可能對個人的焦慮問題產生正面作用。喝咖啡也在其中 多吃「4種快樂食物」加倍舒壓．研究：「這5種活動」有效緩解負面情緒。

美國麻州總醫院精神病學主任Uma Naidoo指出，與食用大量加工食品中與碳水化合物相比，富含全穀物、蔬菜和水果的飲食是更為健康的選擇事發就在高雄鼓山區西子灣，今年8月24日凌晨3點多，當時一名林姓男子趁著農曆七月，疑似看見情侶或有民眾落單，就會將自己變裝，頭戴骷髏面罩從暗處走出來，把人嚇得四處逃竄。

圖／台視新聞鼓山分局新濱派出所副所長林裕翔指出，「林男雖辯稱無嚇人之意圖，惟報案民眾指證歷歷，警方依社秩法移請裁處。高雄／陳怡妤、王超羣責任編輯／吳苡榛。

圖／台視新聞有民眾表示，有可能會被嚇到心臟病發，後果對方應該承擔不起，也有人說，西子灣附近沒有燈光，又扮成恐怖模樣，直呼真的蠻嚇人。警方獲報前往，男子卻辯稱自己沒有想嚇人，但高雄簡易庭審理後，認為男子蒙面嚇人已讓人心生害怕，依法裁罰1200元。警方獲報前往，雖然事後男子辯稱沒有想嚇人，只是試圖想碰上靈異事件，但這舉動最終仍被依法送辦。見男子站在防波堤上，頭戴骷髏面罩且全身包緊緊，隨後伺機而動、不定時出沒到處嚇人，消息一出，其他民眾聽聞難免覺得驚恐。

高雄一名男子在農曆七月時，半夜戴「骷髏面罩」嚇路人。男「變裝」隨機出沒 民眾：超可怕萬聖節快到了，不少人會買面具應景過節，不過現在卻有人專挑農曆七月時戴上恐怖面具，晚上跑到西子灣嚇壞民眾。

高雄一名林姓男子在農曆七月凌晨三點多來到西子灣，疑似看見情侶或有民眾落單，就會戴上骷髏面罩且全身包緊後從暗處走出來，把人嚇得四處逃竄。該男子最終被依法送辦。

」蒙面嚇人行為使人「心生害怕」 男挨罰1200元高雄簡易庭審理後，認為男子蒙面嚇人的行為已讓民眾心生害怕，因此裁罰1200元，只是「無聊當有趣」讓人恐懼，加上又在防波堤，倘若釀成意外，後果真的難以想像事發就在高雄鼓山區西子灣，今年8月24日凌晨3點多，當時一名林姓男子趁著農曆七月，疑似看見情侶或有民眾落單，就會將自己變裝，頭戴骷髏面罩從暗處走出來，把人嚇得四處逃竄。

男「變裝」隨機出沒 民眾：超可怕萬聖節快到了，不少人會買面具應景過節，不過現在卻有人專挑農曆七月時戴上恐怖面具，晚上跑到西子灣嚇壞民眾。該男子最終被依法送辦。警方獲報前往，雖然事後男子辯稱沒有想嚇人，只是試圖想碰上靈異事件，但這舉動最終仍被依法送辦。圖／台視新聞有民眾表示，有可能會被嚇到心臟病發，後果對方應該承擔不起，也有人說，西子灣附近沒有燈光，又扮成恐怖模樣，直呼真的蠻嚇人。

」蒙面嚇人行為使人「心生害怕」 男挨罰1200元高雄簡易庭審理後，認為男子蒙面嚇人的行為已讓民眾心生害怕，因此裁罰1200元，只是「無聊當有趣」讓人恐懼，加上又在防波堤，倘若釀成意外，後果真的難以想像。見男子站在防波堤上，頭戴骷髏面罩且全身包緊緊，隨後伺機而動、不定時出沒到處嚇人，消息一出，其他民眾聽聞難免覺得驚恐。

高雄／陳怡妤、王超羣責任編輯／吳苡榛。警方獲報前往，男子卻辯稱自己沒有想嚇人，但高雄簡易庭審理後，認為男子蒙面嚇人已讓人心生害怕，依法裁罰1200元。

高雄一名男子在農曆七月時，半夜戴「骷髏面罩」嚇路人。圖／台視新聞鼓山分局新濱派出所副所長林裕翔指出，「林男雖辯稱無嚇人之意圖，惟報案民眾指證歷歷，警方依社秩法移請裁處。